禁煙方法サイト

禁煙中の時はどうしてもタバコの事を考えてしまいます。この時の対処法としては、吸っておいしかったイメージを考えるのではなくて、悪い部分を考え、そして誰にでも構いませんのでそれを伝える。

煙がうっとしい、体にも悪いし、お金も使うし百害あって一利無し！！あんなものはこの世から消えてしまばいいのに！！…などなど

そういう風に人に伝え、自分で思う事によりタバコはそういうものだと思い込むというものです。それを思う事により意志をより強くなっていきます。

話が少し変わりますが・・・友達などに「あの人、可愛い（カッコいい）よねー」っと言われ、最初は「そうかなー？」って感じになっている場合でも毎日、毎日「あの人ほんと可愛い（カッコいい）わー」っと言われるとちょっと良く見えてきた経験ってありませんか？ｗ

これって、毎日言われるだけにほんとにそう見えてくる自然な洗脳されたかのようになってくるのですが、今回は禁煙のお話ですので、これを逆手に取りタバコの悪口を相手と言い合う事により、タバコは悪者なのだと自分から洗脳させていきます。

効果が有るか無いかと言いますと…タバコがおいしかった事の想像や、場面などを言い合うよりかは絶大な効果はあると思います。