禁煙方法サイト

タバコを吸うのに掛かる出費に困っていない、これから値上がっても吸うつもり。毎年やっている人間ドッグには体の異常は特になく、持病も無く至って健康。小さい子供などもいなく、周りにもタバコを吸っている事をうるさく言われないで気兼ねなくタバコを吸っている。

上記の事にすべて当てはまっているような方でしたら「禁煙」という言葉自体浮かぶ事はまずないでしょう。思っていても「やめれたらいいなー」程度だと思われます。恐らくこのページをご覧になっている方は、その上記のどれかを失った結果このページをご覧になっているかと思います。

さて、本題の禁煙のタイミングですが上記のような「何かを失う自覚」をした瞬間それが禁煙のタイミングとなり、まさに今です。だからと言って今から一本もタバコを吸うな！という事は言いません。

まずは禁煙しようと思った気持ちを行動に向ける為に、真剣に取り組もうとする気持ちを生む事が大事です。

ですが、今現在鬱病っぽい方、情緒不安定になる方、辛い事が起こったばっかりの方…などの、今現在何かしら心に病を自覚していらっしゃる方、今はまだ禁煙のタイミングではありません。まずは、そちらを克服し気持ち的に元気になってから禁煙をする事をおすすめします。そんな状態で禁煙を始める方はネクタイ無しで就職活動をするようなものです。最初から凄いハンデを背負ってしまいます。

禁煙と一口に言いましても、止めやすいタイミングと止めにくいタイミングっていうものは存在すると私は思います。それはその方の職業から趣味、行動によっても変わってきますが…個人的に重要だと思うのは趣味であり、その方の趣味でこの禁煙は大きく左右する事になってしまうと思います。

特にほぼ毎日飲み会、パチンコやスロット、麻雀などの趣味を持っている方なんかでしたら、一時的にこれも止めないと相当辛い禁煙生活になる事でしょう。

そこで「あ、じゃあ無理だ」と思ってしまったら所詮禁煙に対する気持ちもその程度だったのでしょう。それもまた禁煙のタイミングとは言えません。逆に「よし、じゃあこれを機に麻雀も一時的に止めるか」と思えたらそれは禁煙のタイミングです。そう思えたのなら、止めやすいタイミングになっていますので禁煙を始める事をおすすめします。