禁煙方法サイト

朝目覚めると、やっぱり今日も寝起きがいい。というか実は初日から、寝付きもよくなってきている。さらにはお通じの調子もよかったりします！たまたまなのかもしれないが、早くもタバコを止めて体が良くなってきている事が分かるのが凄い嬉しい。まぁそれも明日で３日間禁煙も終わりなんだけどね（笑）

朝のタバコはもう慣れたもので吸いたくなる前…というかすぐに歯磨きをする事を心掛けている。いつものように会社へ出勤して仕事を始める。当然のように落ち着きがない…が、しかし！！初日、二日目と比べて仕事が捗るようになってきている。

解決策は次の通り。吸いたい気持ちはあるが極力考えないように、一旦やる事を決め、そこから一気こなしていく方法に切り替えみたのが正解だった。だが、もちろん一段落したら右手がタバコを取るよな仕草をしそうになっているんだけど。。もちろん、それでも吸いたくなる気持ちが出てきた時はアメと冷たい水でなんとかカバーし、3日目の仕事を終える。

家に着き、晩御飯を食べてから一服したい病に襲われるも、今日でおしまいって事に理由があるのか知らないけど、この吸いたい気持ちは明日に取っておこう♪という余裕まで出てくるようになった。

明日は朝から吸うかなーっと考えつつ、実はロスタイムもアリか？と考え出しながらその日は就寝。