禁煙方法サイト

■お金と健康

タバコを止めた後、この２つは目に見える大きな効果となります。特に健康面は早い時期から効果が見られ、特に寝付き、寝起きもよくなる事だと思います。他にも二日酔いが軽くなったり、偏頭痛がなくなったりとさまざま効果が目に見えて分かります。

■生活習慣がよくなる

上記の延長からで、眠くなくても寝やすくなりますし、深い睡眠に入りやすくなれますので寝起きもスッキリしています。

■時間や仕事効率

タバコを吸っている方でしたら、逆に吸わない方が効率が悪くなる！っと思われそうですが、タバコがあなたの集中力を奪い、「吸わないとイライラさせるよ〜」とタバコが誘惑している為、仕方なくタバコを吸わざるを得ない状態になります。

■タバコを持たなくてよくなった

あたり前な事ですが、意外とかさばらなくて良いです♪それの延長から、外出先などでライター忘れたから100円ライターをコンビニで買って…などの出費もなくなります。

■自分に自信が持てるようになる

健康やお金より、個人的な意見ですがこれが一番大きいです。難しいものほどやり遂げた時の充実感は計り知れません。逃げていた頃の自分より一回り大きくなれます。

■匂いがなくなる

口臭や体に付いているタバコの匂いを気にしなくてよくなります。それの延長から匂い消しで使っていたタバコ用のコロンなどを買う必要がなくなります。

■禁煙者の方と一緒

ご飯を食べに行くときに禁煙者さんと２人で行く場合など堂々と「禁煙席で！」と言えるようになりますｗ

■タバコの不始末などの火事への心配

寝タバコや、消し忘れなどで火事なる可能性が0％です。

そして最後に言える事それは

人生が変わります。